Lemak Trigliserida Adalah. Trigliserida merupakan suatu jenis lemak yang terdapat di dalam aliran darah Trigliserida adalah zat yang disimpan dalam jaringan sebagai hasil perubahan lemak di dalam tubuh Jenis lemak ini umumnya dihasilkan dari makanan yang dikonsumsi yaitu daging keju organ hati mentega dan minyak.
Trigliserida adalah ukuran penting untuk mengetahui kesehatan jantung Pasalnya kadar trigliserida yang terlalu tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung Jika kamu rutin mengonsumsi lebih banyak kalori ketimbang apa yang kamu bakar terutama karbohidrat dan lemak ini membuat kamu memiliki trigliserida lebih tinggi.
Inilah yang Dimaksud dengan Trigliserida halodoc
Pengertian TrigliseridaGejala TrigliseridaPenyebab TrigliseridaPengobatan TrigliseridaPencegahan TrigliseridaKapan Harus Ke Dokter?Trigliserida adalah salah satu jenis lemak utama yang mengalir di dalam darah manusia yang berfungsi untuk menyimpan kalori dan menyediakan energi untuk tubuh Trigliserida dihasilkan tubuh dari sumber energi lainnya yaitu karbohidrat dan dari pencernaan lemak yang terdapat dalam makanan Di dalam darah terdapat dua jenis lemak berbeda yaitu trigliserida dan kolesterol kolesterol berfungsi membangun selsel dan hormon tertentu Keduanya tidak bisa larut dalam darah dan protein membantu kedua jenis lemak ini untuk mengalir ke seluruh bagian tubuh Jika memiliki kadar trigliserida tinggi kemungkinan besar juga mengalami kolesterol tinggi Tes darah dilakukan untuk menentukan kadar trigliserida tubuh dimana kadar trigliserida terbagi menjadi empat yaitu 1 Kadar sangat tinggi di atas 500 mg/dl 2 Kadar tinggi 200499 mg/dl 3 Kadar cukup tinggi 150199 mg/dl 4 Kadar normal di bawah 150 miligram per desiliter (mg/dl) Ketika kadar trigliserida tinggi dalam tubuh tidak ada gejala pasti yang muncul Namun pada beberapa kasus pengidap kondisi ini mengalami pankreatitis yang ditandai dengan gejala nyeri hebat yang terasa secara mendadak di bagian perut demam mual muntah dan napsu makan berkurang Obesitas dan diabetes yang tidak dikendalikan menjadi penyebab utama terjadinya kadar trigliserida yang tinggi Kadar trigliserida tinggi terjadi ketika seseorang banyak mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat atau kadar gula yang tinggi Berikut ini adalah beberapa penyebab lain dari kadar trigliserida yang tinggi 1 Hipotiroidisme 2 Penyakit ginjal yaitu saat ginjal kehilangan fungsi dalam menyeimbangkan kandungan garam dan mineral dalam darah membuang sampah tubuh dan cairan berlebihan dan tidak bisa mengatur tekanan darah 3 Banyak mengonsumsi minuman keras Kadar trigliserida tinggi juga bisa dipicu oleh beberapa obatobatan Kadar trigliserida yang tinggi biasanya berkaitan dengan kondisi medis lainnya Kondisi ini jarang sekali muncul dengan sendirinya Kadar trigliserida tinggi merupakan bagian dari sindrom metabolik Sindrom metabolik adalah kelompok masalah kesehatan yang terdiri dari kadar trigliserida tinggi kadar kolesterol baik (HDL rendah) hipertensi Kadar trigliserida dalam tubuh bisa diturunkan tanpa menggunakan obatobatan khusus Beberapa perubahan pada gaya hidup seseorang menjadi faktor penting dalam menurunkan kadar trigliserida yang tinggi seperti 1 Mengendalikan berat badan 2 Mengonsumsi lemak sehat seperti minyak zaitun minyak kacang dan dari minyak canola 3 Hindari lemak trans lemak yang ditemukan pada makanan yang digoreng atau pada produk makanan panggang seperti kue kering biskuit dan camilan 4 Menurunkan asupan kalori 5 Membatasi tingkat kolesterol dalam makanan seperti daging dengan banyak lemak kuning telur dan produk olahan susu murni 6 Batasi konsumsi gula dan makanan olahan 7 Batasi konsumsi minuman keras 8 Berhenti merokok 9 Berolahraga Jika tingkat trigliserida masih tetap tinggi setelah melakukan perubahan gaya hidup mungkin perlu menambahkan konsumsi obatobatan juga Dosis dan kandungan obat yang diberikan dokter tergantung pada kadar trigliserida tingkat kolesterol dan fak Untuk mencegah terjadinya trigliserida dapat dilakukan dengan cara menjaga pola makan agar berat badan tetap ideal dan mengurangi konsumsi gula Segera hubungi dokter jika mengalami gejalagejala yang telah dipaparkan tadi Penanganan yang tepat dan cepat dapat meminimalisir komplikasi yang mungkin terjadi.
Penyakit Trigliserida Gejala, Penyakit, dan Cara Mengobati
Trigliserida adalah sejenis lemak (lipid) yang dibawa dalam aliran darah sebagai hasil dari konversi sebagian besar jenis lemak di dalam tubuh Lebih sering dikenal di masyarakat sebagai lemak darah.
Hi Teman Tahukah Kamu Bahwa Lemak Trigliserida Sama Bahanya Dengan Kolesterol Tingginya Kadar Trigliserida Dalam Darah Diduga Dapat Memi Tahu Lemak Tubuh
Apa Itu Trigliserida? Gejala, Pemeriksaan, Pengobatan
Trigliserida Tinggi Gejala, penyebab dan mengobati Alodokter
Trigliserida Adalah? Tanda, Penyebab, Gejala, Cara
Penyebab Dan Gejala TrigliseridaDiagnosis TrigliseridaPengobatan Dan Pencegahan TrigliseridaSelain asupan lemak yang berlebihan tingginya trigliserida dalam darah juga dipicu oleh jarang berolahraga Terdapat juga beberapa faktor lain yang dapat meningkatkan kadar trigliserida dalam darah yaitu 1 Menderita penyakit seperti 11 Diabetes 12 Penyakit ginjal 13 Penyakit liver 14 Kadar hormon tiroid rendah (hipotiroidisme) 15 Kelainan genetik yang disebut familial hypertriglyceridemia 2 Mengonsumsi obatobatan tertentu seperti 21 Obat yang mengurangi cairan tubuh (diuretik) 22 Obat penekan sistem kekebalan tubuh (obat imunosupresif) 23 Obat antiradang jenis kortikosteroid 24 Vitamin A jenis retinoid 25 Obat penyakit jantung jenis penghambat beta 26 Obat HIV 27 Hormon estrogen dan progesteron Trigliserida tinggi tidak menimbulkan gejala Jika muncul gejala asalnya adalah dari penyebab yang mendasarinya Trigliserida tinggi dapat terdeteksi melalui tes trigliserida pada pemeriksaan darah Tes ini merupakan bagian dari cek kolesterol atau tepatnya profil lemak Pemeriksaan profil lemak sebaiknya dilakukan secara rutin setiap 46 tahun sekali untuk memantau kadar lemak yang bisa meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung dan stroke Untuk mendapatkan hasil tes yang akurat pasien dianjurkan berpuasa selama 812 jam sebelum pengambilan darah Kadar trigliserida diukur dalam satuan milimeter per desiliter (mg/dL) kemudian dinilai berdasarkan kategori berikut Kadar trigliserida tinggi dan sangat tinggi dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung Sedangkan kadar trigliserida yang mendekati angka 1000 mg/dL berisiko menyebabkan peradangan pankreas atau pankreatitis Pola makan dan gaya hidup sehat merupakan cara utama untuk menurunkan trigliserida Hal ini dapat dilakukan dengan 1 Mengonsumsi lemak sehat Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung lemak tidak jenuh seperti kacangkacangan gandum utuh buah apel pir dan alpukat serta ikan salmon Selain itu ganti penggunaan minyak sayur dengan minyak zaitun atau minyak kanola 2 Membatasi konsumsi gula dan makanan berbahan dasar tepung Gula dan makanan yang terbuat dari tepung adalah jenis karbohidrat yang dapat meningkatkan kadar trigliserida dalam tubuh 3 Membatasi konsumsi minuman beralkoholMinuman beralkohol merupakan jenis minuman tinggi kalori dan gula sehingga berisiko meningkatkan kadar trigliserida 4 Berolahraga secara teratur Lakukan olahraga setidaknya 30 menit tiap hari Aktivitas fisik dapat menurunkan kadar trigliserida dan meningkatkan kolesterol baik 5 Berhenti merokok Merokok selain dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke juga diduga dapat meningkatkan Batas tinggi 150199 mg/dLStatus Kadar trigliseridaNormal Kurang dari 150 mg/dLTinggi 200499 mg/dL.