Khasiat Selada

Khasiat Selada. Khasiatcoid – Daun selada memang banyak dimanfaatkan sebagai sayuran pelengkap saja untuk saat ini atau bisa dijadikan sebagai sayuran pendamping makanan berat lainnya Hal yang paling sering kita jumpai ketika berada di restoran adalah selada biasa dijadikan sebagai lalapan Misalnya sebagai pelengkap nasi goring atau makanan lainnya Karena selain menjadi sayuran pelengkap juga bisa.

Manfaat dan Khasiat Daun Selada Di balik predikatnya sebagai tanaman salad selada ternyata mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan Berikut ini beberapa manfaat selada seperti dikutip dari laman Lifemojo Menjaga berat badan Selada sangat baik untuk pelaku diet karena sangat rendah kalori ratarata hanya 1 – 50 per porsi.

9 Manfaat Daun Selada yang Mungkin Anda Belum Tahu Hello Sehat

Manfaat daun selada dapat mencegah kematian sel otak karena kaya akan kandungan nitrat Oksida nitrat ini dapat meningkatkan fungsi endotel sehingga mempertajam kemampuan kognitif seseorang 4 Memelihara Kesehatan Jantung Dengan rutin konsumsi selada romaine setiap hari dapat menjaga kesehatan jantung kamu.

11 Manfaat Selada: Sayuran Daun Kaya Nutrisi 'Sahabat

Khasiat baik vitamin A bagi kesehatan mata tentu sudah tidak asing lagi buat Anda Kekurangan vitamin A bisa meningkatkan risiko glaukoma katarak dan menurunnya penglihatan karena proses penuaan Sebagai makanan yang tinggi vitamin A selada bisa membantu Anda menjaga agar mata senantiasa sehat dan tajam meskipun usia terus bertambah.